Début du régime
26/05/2015 : kg
♥ Morri-chan la wetweteuse ♥
Morri la wetweteuse, I'm back ^^ .
Envie de renouveau, d'être fière de moi, envie de partager avec vous, envie de retrouver l'envie d'avancer (et accessoirement l'envie de faire la peau à ma balance :p)
Poids du début de régime : 84kg dont 42% MG
Poids désiré : 75kg
Poids rêvé : 68kg
Défi 1er Juillet : 80 kg
Pro ana et adepte des régimes farfelus ou inférieur à 1200kcal, passez votre chemin. Ici c'est le régime sans stress et sans interdit, l'apprentissage de l'alimentation équilibrée pas à pas et ce avec Wetwet
Pix : http://www.elle.fr/Minceur/Dossiers-minceur/10-reflexes-a-adopter-pour-un-fessier-parfait
Mes Motivations :
Inutile de vous dire que mes motivations à me lancer dans cette aventure sont ma famille et la santé :
- Mon chéri : Pour lui je veux me sentir belle et même être belle. Qu'il soit fière de m'avoir à son bras, qu'il n'ait plus à m'entendre me plaindre de mon poids et ma silhouette.
- Ma fille : Pour être la plus belle des mamans à ses yeux, lui faire voir que manger sainement c'est pas si difficile, lui apprendre les bases de l'alimentation équilibrée dès petite.
- Ma santé : J'ai cumulé intolérance au glucose avant ma grossesse, diabète gestationnelle pendant et Cholestérol il y a quelques temps... et maintenant je peux dire bonjour aux problemes d'irrégularité de cycle. A ce jour ,je ne sais même pas où j'en suis coté biologie .... Il faut que ça s'arrête.
- Être enfin en adéquation entre ce que je veux être et ce que je suis, ne plus avoir à ne pas être a l'aise dans mes vêtements et ne plus choisir mes vêtements par défaut car tel ou tel coupe ne me va pas, ne plus me négliger ....
- Ma fierté personnelle : C'est peut être bête à dire mais réussir à enfin finir ce combat poids ^^ quelle belle victoire ce serait.
Mes Motivations :
Inutile de vous dire que mes motivations à me lancer dans cette aventure sont ma famille et la santé :
- Mon chéri : Pour lui je veux me sentir belle et même être belle. Qu'il soit fière de m'avoir à son bras, qu'il n'ait plus à m'entendre me plaindre de mon poids et ma silhouette.
- Ma fille : Pour être la plus belle des mamans à ses yeux, lui faire voir que manger sainement c'est pas si difficile, lui apprendre les bases de l'alimentation équilibrée dès petite.
- Ma santé : J'ai cumulé intolérance au glucose avant ma grossesse, diabète gestationnelle pendant et Cholestérol il y a quelques temps... et maintenant je peux dire bonjour aux problemes d'irrégularité de cycle. A ce jour ,je ne sais même pas où j'en suis coté biologie .... Il faut que ça s'arrête.
- Être enfin en adéquation entre ce que je veux être et ce que je suis, ne plus avoir à ne pas être a l'aise dans mes vêtements et ne plus choisir mes vêtements par défaut car tel ou tel coupe ne me va pas, ne plus me négliger ....
- Ma fierté personnelle : C'est peut être bête à dire mais réussir à enfin finir ce combat poids ^^ quelle belle victoire ce serait.
- Un futur bébé : Hors de question de lancer une autre grossesse avec mon poids actuel. Des problèmes de santé à régler ou à surveiller et un nouveau travail ne me permettant de passer rapidement dans les couches culottes ... Bref je veux profiter de ce temps pour arriver à mon poids d'avant grossesse : 75kg
Mes Objectifs :
Au vue du nombre de kilos pour arriver à mon poids rêvé, je vais raisonner par étape
- 1er Objectif : 82kg
- 2eme Objectif : En finir avec les 80kg
- 3eme Objectif :78kg
- 3eme Objectif :78kg
- 4eme Objectif : Me retrouver avec mon poids avant 2eme grossesse : 75kg
- 4eme Objectif :72kg et un IMC à 25,5
- 4eme Objectif :72kg et un IMC à 25,5
- 5eme Objectif : Retrouver le poids d'avant ma première grossesse > 70,2kg
- 6eme Objectif : Quitter le surpoids et voir 68kg
- 6eme Objectif : Quitter le surpoids et voir 68kg
Si vous avez bien compter je table sur environ 15kg en moins. Je me laisse jusqu'a decembre 2015 pour perdre en espérant arriver à 75kg pour, pourquoi pas, attaquer une nouvelle grossesse (mais chut c'est un secret)
Pix : http://greatist.com/happiness/health-fitness-inspiration-posters
Le régime et moi c'est une grande histoire d'A depuis des années . Début 2006, je décide de me mettre au régime, pour moi mais aussi pour mon chéri. Décidé a maigrir intelligemment j'entame ma première rencontre avec Wetwet Mi 2006 j'affiche un joli 63kg (mes yeux ont failli en tomber) puis stress des examens et ça capote un max. Wetwet et moi on s'éloigne. Début 2007 l'année bachotage internat et malgré mes efforts pour que wetwet et moi reformions une équipe soudé c'est le divorce entre nous . Chaque essai se solde par un échec. Puis le stress du concours de l'internat fait place au stress du boulot ... Me voila seul devant le patient
Je prend escale pour le 67kg 68kg .... et tout ce chemin jusqu'a 75,3 que j'atteins en Février 2010.
C'est a cette époque qu'une amie de fac se lance dans un régime et fond comme neige au soleil (environ a -30kg a ce jour). Je me dis pourquoi pas moi et débute une reprise de wetwet à demi mesure. Néanmoins je perds mais une grossesse vient se greffer sur la route en Mai 2010 .
Out le regime ,bonjour le crapeau qui pousse pousse.
Ma grossesse prit malheureusement fin le 20 octobre et le 6 novembre je décide de ré attaquer le régime.Au final, je m'accroche pour ne pas finir chaque jour en orgie et je stabilise dans les 70- 71kg.
Puis février 2011, une autre crevette se niche et out l'objectif régime ... du moins les 25 premières semaines car après le diabète gestationnelle me faisant coucou, obligation pour moi de freiner sur gâteaux bonbons sans pour autant avoir d'interdit.
Puis voila le moment ou la grossesse est loin et où se pose la question du régime.... Suis je en position de me donner tous les moyens pour réussir un régime .
Le rythme boulot/maison est repris mais chaque reprise régime se solde par un échec en moins de 1 semaine.
Les kilos grimpent encore et encore ... j'en viens à me dire que la thyroïde doit me jouer un tour mais non !
Mon métabolisme n'est tout simplement plus ce qu'il était il y a quelques années et pour qu'un malheureux kilos s'envole, il me faut maintenant des jours voir des semaines de "privations" pour 1kg que je reprend tout aussi vite.
Je me regarde et m'apitoie sur mon sort . Jamais plus je n'y arriverai.
Puis je me regarde plus longuement dans le miroir, je vois enfin ma silhouette tel qu'elle est. Je décide d'arrêter de me leurrer et de d'abord commencer à accepter ce corps de plus de 80kg.
Jeans en 44 voir 46, haut en 46, soutien gorge en 100F .... C'est la claque et pourtant pas envie de pleurer, juste envie de retrousser mes manches et de dire stop !
Bref maintenant j'ai la niak, l'envie de maigrir ,l'envie de mieux manger, l'envie de retrouver un corps harmonieux. Bref je me lance corps et âme dans ce régime car il est MA dernière chance.
Coucou les filles
Il fallait bien que je commence ce nouveau départ par une vraie présentation . Je veux faire de ce blog quelque chose qui me ressemble tout en évitant du moins pour l'instant de divulguer des photos de moi et de ma famille
Alors on révise les bases de ma vie en mode condensé .
Alors Morri c'est 33 ans d'histoire, une enfance heureuse et sans histoire, une adolescence difficile où les complexes surgissent, un gout accru pour les études et une femme au service de la santé des autres.
C'est aussi une femme ado dans l'âme, amoureuse d'un homme merveilleux depuis plus de 9 ans, pacsée depuis 3 ans .... c'est une fille rêvant mariage et jolie maison (espérons dans les 2 à 3 prochaines années).
Morri c'est aussi une maman ,une maman endeuillée par la perte d'un petit garçon né sans vie en octobre 2010 mais aussi une maman comblée d'une petite fille née en novembre 2011.
Morri c'est enfin une fille souriante constamment avec un léger grain, un humour un peu décalé par moment, une grande sensible ayant la larme facile, une timide qui rougit très facilement, une gourmande au régime, une mauvaise cuisinière collectionnant les bouquins de cuisine, une fainéante voulant que tout se fasse sans bouger d'un pouce, une adepte des siestes n'importe ou et n'importe quand, une nulle en orthographe (mais une amoureuse des parenthèses) et une fana de série TV et de son canapé.
SEMAINE 1
84.2kg
Allez c'est parti pour ma première semaine avec vous.
Cette fois ci, je fais un blog à mon image, rempli de citations et d'expressions qui me motive dans la vie de tous les jours.
Chaque semaine ; Un défi ou plutôt une routine.
La première sera de tout noter dans un petit livret dédié (mon livret weight watchers va enfin me servir). J'ai envie de changer tellement de chose que je pourrais me mettre 5 à 6 routines cette semaine mais j'ai appris que la clé du succès venait surtout de la longévité des routines.
Step by step et mon rêve sera bientot réalité.
Jour 1 :
Ce mardi 26 Mai sonne la reprise (heu le re est peut être superflu). Pourquoi un mardi ... parce que le we n'est pas un bon moment pour commencer et celui-ci a été particulièrement long (vive l'ascension). De plus les placards plein de cochonneries depuis quelques semaines, il fallait le temps de diminuer le stock de m&m's, nutella, haribo et chocolat.Donc me voilà aujourd'hui avec vous, la motivation chevillée au corps pour cette première journée.
Aujourd'hui, journée boulot au programme. N'ayant pas grand chose dans les placards et pas l'envie de passer à la boulangerie coté déjeuner, je vais faire avec ce que j'ai sous la main. Mission de ce soir : Les courses.
Petit dej : 1 belle part de savane
Dejeuner : 1 plat picard + 1 mini fromage avec gresin + quelques fraises
Gouter : 1 gateau
Diner : Salade complete ebly + coeur de palmiers + tomates + maïs + thon + oeuf + surimi
Fail >> pas eu le temps de faire les courses ce soir -_-